Aunque lo más probable es que esté emocionado de ver los nuevos resultados después de su procedimiento de aumento de senos, su recuperación es un paso importante en el camino hacia su nuevo yo. Puede parecer desalentador, pero su recuperación no tiene por qué ser miserable. Nuestros cirujanos se asegurarán de que usted siga los pasos de atención, pero aquí le ofrecemos algunos consejos para que su recuperación sea lo más fácil y cómoda posible.
Prepara algunas comidas fáciles
Es muy importante obtener los nutrientes que necesita durante su recuperación. Sin embargo, cocinar después puede requerir más energía de la que puede gastar, así que asegúrese de pensar en el futuro y prepare con anticipación algunas comidas recalentables y fáciles de tomar. Es posible que desee comenzar con alimentos suaves y de fácil digestión el día después de la cirugía, pero asegúrese de incluir también comidas para más adelante que contengan muchas verduras y fibra, así como proteínas de fuentes no grasas. Tu dieta de recuperación no debe incluir muchos lácteos ni alimentos procesados y azucarados, ya que estos pueden contribuir al estreñimiento, que es común después de cirugías y el uso de ciertos medicamentos. Una dieta bien equilibrada y rica en vitaminas durante su tiempo de inactividad puede ser una parte importante de la capacidad de su cuerpo para sanar, así que asegúrese de pedirle al Dr. Homas o al Dr. Brostrom recomendaciones sobre qué evitar o incluir.
Configure su sala de recuperación
Este es otro paso importante que le garantizará un lugar donde pasar su recuperación cómodamente. Seleccione una habitación cómoda con control climático que tenga una cama o un sofá con mucho espacio para relajarse y descansar. Asegúrese de abastecerse de almohadas, ya que son importantes para asegurarse de no moverse demasiado mientras duerme. También pueden ayudar a mantenerte elevado, lo que ayuda con el flujo sanguíneo. Asegúrese de tener un lugar para colocar cosas importantes como agua, medicamentos o bolsas de hielo para que estén a su alcance. También puede resultar útil crear una lista de películas, programas o libros para mantenerte entretenido, aunque ¡descansar lo suficiente también es importante!
Haz tus arreglos
Una cosa que es más importante para su seguridad y salud es asegurarse de tener un amigo cercano o un familiar que lo lleve a casa y lo cuide durante los primeros días. Lo más probable es que no puedas levantar objetos ni estirarte durante este tiempo, por lo que deberías tener a alguien a mano para ayudarte a moverte o asegurarte de que estés cómodo. Usted y su ayudante elegido también deben saber a qué complicaciones deben prestar atención. Además, asegúrese de hacer arreglos para los medicamentos recetados y el sostén quirúrgico, que son importantes para su período de recuperación inmediata.
Su recuperación exitosa debe comenzar los días previos al procedimiento para garantizar que pueda regresar fácilmente a casa y descansar. Asegúrese de expresar cualquier pregunta que pueda tener durante su consulta y su médico podrá asegurarse de que tenga toda la información que necesita para mantenerse seguro y cómodo. A programar una consulta, rellene nuestro formulario online o contacte nuestro oficina san antonio.